Primavera já cá está!

Pois é, pode não parecer, mas a Primavera chegou!!! E como estou convicta que vem aí muito sol, nada melhor que começar já a preparar-me para os treininhos, mas com estilo, claro!
Nada melhor que um bom treininho, um sono descansado e uma alimentação saudável para nos sentir-mos prontos a enfrentar o mundo com outra disposição :)))
Aqui ficam algumas sugestões, espero ajudar-vos ;)

A Dynamite Fitness Wear é uma marca brasileira de artigos Fitness, que para além de oferecerem artigos confortáveis, são também muito coloridos e alguns até ótimos para uma saída.
Visita no facebook ou vai até ao site da marca, vais render-te!

Elas têm tantas cores e são tãooo leves :)))) de certeza que já conhecem mas nunca é demais relembrar que os nossos pés têm de estar confortáveis. E se poderem estar bonitos, melhor! :))

Têm estado atentos aos sumos de fruta apresentados pela Jéssica Athayde??? pois é, mesmo para quem não gosta de todo o tipo de vegetais, como é o meu caso, são uma boa forma de juntar o útil ao agradável! experimentem e mudem um pouquinhos os hábitos :)))

:)))) Kisses 

José António Lopes Amaral

Chegou a altura de agradecer a um amigo que me deu a maior força enquanto profissional!
José António Cabeleireiros em Viseu é uma casa a visitar, com um exelente profissional na área de cabeleireiro e já com inúmeros prémios nesse sentido!

Não se esqueçam de visitar e desfrutar de todos os serviços num espaço muito acolhedor e simpático!!!!

E mais uma vez aquí fica o meu sincero agradecimento! 

Fui ao Hair Code e fiquei!!!!

Eu fui... fui... e nunca mais votei a dar-vos novidades...
Mas tudo por uma boa causa :))))
Como já estava prometido o Hair Code abriu e em grande! A nossa festa de abertura foi muito animada e os nossos trabalhos já têm vindo a ser admirados por todos os que visitam quer o espaço, quer o site ou até mesmo o nosso facebook :)
Deixo convosco algumas fotos e o convite para que nos visitem!

Beijinhos e até já!!!!

SAHOCO - Ritta Pereira Vs Cristina Ferreira ou Sónia Araujo

Pois é... ví, gostei e levei! Comprei para ir a um casamento e apaixonei-me pela marca!
Muito, muito leve e fresco este ainda vai dar mais umas voltas comigo este Verão :)

Visitem na net ou mexam-se até á LDLX ou na Karmel!

Kisses!

Desfile Urban Fashion

A poucos dias do inicio oficial do Verão contamos mais uma vez com o desfile de lojas de Oliveira de Frades.

Qualificado como "o mais imponente de sempre" este estava repleto de magia e côr!

Como não podia deixar de ser, a Hair Code deu o seu contributo com magníficos penteados cheios de glamour, como a própria festa o exigia!

A poucos dias de abrir portas a Hair Code reserva muitas surpresas a quem nos visite!

Kilinhos.... que nunca mais ví :D

Pois é... eu bem disse que ia fazer a tal dieta para o verão e..... isto resulta mesmo :)))
Acho que já tinha aconselhado o Livro da dieta dos 31 dias, agora o que vos aconselho é que dançem muito... chegou o calor e nada melhor que aproveitar as festas todinhas para eliminar umas calorias!!!
Até já!!!

Eu quero TANTOOOOO

Pois é... o sonho comanda a vida...
Estas são algumas das comprinhas a realizar esta primavera... já iniciei a minha dieta para o Verão e já estou com 56kg :)
Aquelas comprinhas que não conseguir fazer peço-vos como oferta, só porque sou boa menina :)
LOVEEEEEE